Diplômée d’un CQP Animateur Sportif, option AGEE (Activité gymnique d’entretien et d’expression), mais également certifiée du Niveau 1 MATWORK de LEADER FIT’, Sonia vous permettra de travailler en profondeur la sangle abdominale, le périnée, les fessiers …
Le travail de la respiration sera essentiel.
En cours d’année, elle se formera également sur un Niveau 2, une spécification sur le Pilates Pathologique.
Bulletin administratif : https://niort.asptt.com/files/2023/05/7654_bulletin-adhesion-2023-2024-v2-2.pdf
Bulletin de l’activité : https://niort.asptt.com/files/2023/06/Bulletin-inscription-2023-2024-Pilates.docx
