Diplômée d’un CQP Animateur Sportif, option AGEE (Activité gymnique d’entretien et d’expression), mais également certifiée du “Niveau 1 MATWORK” et “MATWORK 2 + petit matériel” de LEADER FIT’, Sonia vous permettra de travailler en profondeur la sangle abdominale, le périnée, les fessiers …
Le travail de la respiration sera essentiel.
Bulletin administratif :
Bulletin de l’activité : https://niort.asptt.com/files/2026/06/Bulletin-PILATES-2026-2027.docx
Questionnaire de santé : https://niort.asptt.com/files/2024/06/6653_6028-2020-08-19-questionnaire-de-sante-vb-3-.docx
