Diplômée d’un CQP Animateur Sportif, option AGEE (Activité gymnique d’entretien et d’expression), mais également certifiée du “Niveau 1 MATWORK” et “MATWORK 2 + petit matériel” de LEADER FIT’, Sonia vous permettra de travailler en profondeur la sangle abdominale, le périnée, les fessiers …
Le travail de la respiration sera essentiel.
Bulletin administratif : https://niort.asptt.com/files/2024/06/Bulletin-administratif.pdf
Bulletin de l’activité : Bulletin inscription 2024 2025 Pilates
https://niort.asptt.com/files/2023/06/Bulletin-inscription-2024-2025-Pilates.docx
