Diplômée d’un CQP Animateur sportif option AGEE ( Activité Gymnique d’entretien et d’expression) , mais également certifiée du Niveau 1 MATWORK de LEADER FIT’, et “MATWORK 2 et PETIT MATERIEL”, Sonia vous permettra de travailler en profondeur la sangle abdominale, le périnée, les fessiers …
Le travail de la respiration sera essentiel.
BULLETIN D’INSCRIPTION : https://niort.asptt.com/files/2023/06/Bulletin-inscription-2024-2025-Pilates-1.pdf
BULLETIN ADMINISTRATIF : https://niort.asptt.com/files/2024/06/Bulletin-administratif.pdf
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