Diplômée d’un CQP Animateur sportif option AGEE ( Activité Gymnique d’entretien et d’expression) , mais également certifiée du Niveau 1 MATWORK de LEADER FIT’, et “MATWORK 2 et PETIT MATERIEL”, Sonia vous permettra de travailler en profondeur la sangle abdominale, le périnée, les fessiers …
Le travail de la respiration sera essentiel.
BULLETIN D’INSCRIPTION : https://niort.asptt.com/files/2026/06/Bulletin-PILATES-2026-2027.docx
BULLETIN ADMINISTRATIF : https://niort.asptt.com/files/2026/06/Bulletin_adhesion-2026-2027-.pdf
QUESTIONNAIRE DE SANTE : https://niort.asptt.com/files/2026/05/Questionnaire-sante-MINEUR.pdf
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